Corpul tau si tu: altfel spus, un vechi prieten si tu. Pe scurt, cum traiesti tu si trupul tau? Il iubesti cu adevarat? Este exact ceea ce vei descoperi cu cele 3 teste, care incearca sa defineasca atitudinea ta fata de corpul tau: in primul rand masura in care tu il accepti, apoi gradul tau de bunastare fizica si in ultimul rand, raportul tau veritabil cu corpul. Vei fi fara indoiala surprins de rezultate.
Buletinul corpului
Completati tabloul urmator dand o nota de la 1 la 4 diferitelor parti ale corpului, dupa urmatorul criteriu: 1 punct partilor pe care nu le iubeste deloc, 2 puncte celor pe care le iubesti destul, 3 puncte celor pe care le apreciezi, 4 puncte celor pe care le apreciati cel mai mult.
Incearca sa fii obiectiv, dar nu prea sever si aminteste-ti ca nu trebuie sa judeci dupa canoanele frumusetii abstracte, ci exclusiv dupa punctul de vedere personal. Daca in fond iti iubesti nasul gros, acorda-i 4 puncte; daca picioarele tale perfecte te lasa indiferent, da-le mai putine puncte.

Scor (punctaj)
Adunati toate punctele: totalul iti va da raspunsul care te intereseaza.
Rezultatele:

De la 120 la 110 puncte: Dragostea (interesul) pe care-l porti propriului corp este perfect narcisist. Te placi atat de mult incat te intrebi daca nu esti complet lipsit de simt critic. Totusi o atitudine de acest gen are o influenta pozitiva: siguranta ta antreneaza si seduce.
De la 109 la 60 puncte: Te simti bine in pielea ta: nu te simti perfect, dar stii ca anumite mici  defecte pot fi adesea seducatoare in tot cazul, aproape ca nu vezi defectele tale: tu crezi intr-adevar ca trupul tau este extreme de agreabil si ai un raport bun cu el, acordandu-I mai degraba placere decat primind placere. Un scor ca acesta ca sa se prevada o sexualitate fara probleme.
De la 59 la 30 puncte: Iti accepti si iti iubesti corpul cu moderatie, fara exagerare. De ce aceasta atitudine “caldura”? Un simplu test nu este in masura sa explice: gaseste-ti singur raspuns. Esti deja pe drumul cel bun, ai putea sa ajungi sa-l iubesti ceva mai mult.
De la 29 la 0 puncte:
Desigur, nu te placi deloc, nu  esti prea sever cu tine insuti. De ce? O boala, un necaz temporar, poate sa explice acest refuz al corpului tau. Dar daca aceasta atitudine negative dureaza de mult timp, nu este un semn bun. A te simti prost in propria piele, poata sa compromita raporturile cu ceilalti, nu numai cu sine insusi. Si viata sexuala iti este afectata (si viata normala iti este afectata). Incearca sa te iubesti putin mai mult si sa te porti mai putin sever: ceilalti vor face la fel.

Afla mai multe despre psihoterapie!