Hipnoza reprezinta o stare particulara de constiinta, modificata prin intermediul unui sistem inductor pus in actiune de catre hipnoterapeut sau de catre subiectul insusi (autohipnoza). Aceasta stare poate fi inteleasa ca o disociere in constiinta subiectului, permitandu-i acestuia sa intre intr-o relatie de comunicare cu propriul sau psihic. Starea hipnotica favorizeaza o crestere a sugestibilitatii, ca rezultat al careia pot fi induse o serie de modificari la nivelul sensibilitatii, motricitatii, memoriei, gandirii, afectivitatii.

Hipnoza reprezinta o metoda de focalizare a atentiei si de folosire a gandirii si imaginatiei pentru a facilita schimbarile atitudinale, cognitive, emotionale si comportamentale dorite de client.

Hipnoza este o stare placuta de relaxare, in care suntem foarte deschisi la sugestiile date de psiholog, care are rolul de a ajuta pacientul sa realizeze o serie de actiuni in vederea vindecarii sale. Hipnoza ii sperie pe foarte multi dintre noi, insa putini sunt aceia care stiu ca toti trecem zilnic prin aceasta stare, mai ales atunci cand adormim (in faza imediat premergatoare somnului), cand citim o carte foarte interesanta sau urmarim un film ce ne capteaza atentia.

Starea hipnotica are mai multe niveluri de profunzime. 
-  Starea hipnotica mica realizeaza doar o foarte scazuta relaxare musculara si o redusa susceptibilitate la sugestiile hipnotizatorului. 
-  Starea hipnotica medie reprezinta prima etapa de la care hipnoterapia este functionala si eficace. Pacientul pastreaza contactul cu mediul inconjurator (aude vocea terapeutului, simte textura canapelei pe care este intins etc.) si isi aduce aminte la sfarsitul sedintei tot ceea ce a experimentat in acea intalnire. 
-  Starea hipnotica profunda este de o mare eficienta terapeutica si de o foarte mare valoare de restructurare a personalitatii. Pacientul „pierde” contactul cu mediul inconjurator si uita partial sau total sedinta hipnoterapeutica.

Hipnoza urmareste aducerea la suprafata, la nivel constient, a traumelor sufletesti produse de-a lungul vietii individului, mai ales in copilarie. Majoritatea suferintelor psihice isi au radacinile acolo, iar timpul nu vindeca, asa cum se crede, chiar tot. Ingropat undeva in subconstient, e foarte important ca raul sa fie scos la lumina si asanat. Acest demers este necesar pentru ca pacientul sa-si constientizeze problemele traumatice si sa le poata „descarca” de tensiunea nervoasa blocata in ele.

Hipnoza nu este o terapie in sine, ci un instrument terapeutic care poate creste eficienta unei psihoterapii, atunci cand este utilizat adecvat. Ea a fost uneori comparata cu o lentila care focalizeaza razele soarelui intr-un punct si astfel creste puterea lor de actiune. Hipnoza este o modalitate de accesare, mobilizare si orientare a resurselor, capacitatilor, abilitatilor si calitatilor constiente si inconstiente ale clientului pentru atingerea obiectivelor terapeutice.

Contrar multor mituri vehiculate, hipnoza nu-l face pe client dependent de terapeut si nu implica pierderea controlului clientului asupra procesului. In orice moment persoana poate alege sa refuze, sa modifice sau sa puna in aplicare o sugestie a terapeutului in functie de propriile nevoi.

Problemele rezolvate prin hipnoza

Hipnoza, corect integrata unui demers psihoterapeutic, si-a dovedit eficacitatea pentru rezolvarea problemelor:
• fumat;
• probleme in controlul greutatii;
• managementul stresului;
• anxietate, fobii, atacuri de panica;
• depresie, stima de sine redusa;
• tulburari de somn;
• controlul durerii;
• disfunctii sexuale etc.

Pe langa afectiunile psihoemotionale enumerate anterior se pot trata cu succes si afectiunile psihosomatice si chiar cele somatice, dezvoltate pe fond nervos: hipertensiunea arteriala, bolile de piele, ulcerul si gastritele, astmul bronsic, transpiratia abundenta, ciclul menstrual neregulat etc.

Afla mai multe despre Hipnoza

Vrei o programare?