Subiectul durerii si afectiunii fizice este foarte proeminent in societatea noastra si uneori controversat. Adaugati cuvantul hipnoza si intrati intr-o arena complet diferita.

Daca ai nevoie sa folosesti ceva ca sistem de support pentru o afectiune, atunci nu ai vindecat problema. Primul pas spre eliminarea problemei este localizarea cauzei, a radacinii. Al doilea pas este crearea unei strategii pentru a o vindeca.

O mare varietate de afectiuni fizice si durere fizica sunt rezultatul unei strategii de evitare pe care o utilizeaza mintea. Aceste simptome fizice sunt un mecanism de aparare pentru a distinge atentia oamenilor de la corpul lor, astfel incat sa evite constiinta sau confruntarea cu anumite sentimente inconstiente ( reprimate ).

Intelegand faptul ca radacina celor mai multe dureri fizice se afla in subconstient, putem introduce acum strategia pentru vindecare: hipnoterapia. In mod constient, putem educa oameni si avea succes; oricum, un succes mai rapid si o rata mai mare a succesului se poate obtine cand se utilizeaza hipnoza ca parte a acestei strategii terapeutice.

Unele cauze ale afectiunilor fizice si durerii sunt atat de adanc reprimate in inconstient incat hipnoterapia este extreme de benefica pentru a ne reaminti incidental initial. In terapia traditionala, poate dura luni sau ani pentru a localiza experienta trecuta care reprezinta cauza. Si in unele cazuri, experienta este atat de traumatica si de profound inradacinata, incat nu devine niciodata disponibila mintii constiente.

Fiecare din noi trece cel putin o data pe zi prin situatia in care reprima o emotie sau gand care se adauga "fisierului maniei". Imaginati-va toate frustrarile, micile manii, tensiunile si stresul ca fiind mici depozite intr-un fisier inconstient. In final, fisierul este prea incarcat si astfel strategia de evitare este pus in functiune de catre mintea noastra inconstienta, creand o afectiune fizica sau un anumit tip de durere.

Un factor comun legat de durere si unele afectiuni fizice este incapacitatea de a dormi, sau de a se trezi dupa cateva ore de somn. Este foarte benefic sa adaugam, in cursul hipnozei, sugestia "Acum poti dormi confortabil noaptea sit e poti trezi fara durere, odihnit si alert."

Adaugarea acestei sugestii simple a devenit o rutina in cele mai multe sedinte terapeutice. Educand clientii cu aceasta informatie, impreuna cu intrebari penetrante si la obiect in timpul unui examen preliminary amanuntit, hipnoterapeutul poate formula o strategie eficace pentru a elimina durerea si multe afectiuni fizice. Oamenii au trait prea multa vreme cu presupunerea ca nu exista alternative pentru circumstantele lor personale.

Iata unele din problemele fizice legate de reprimarea maniei sau emotiilor:

- durere de spate
- durere de picioare
- sciatica
- fibromialgie
- tulburari musculoscheletale
- leziuni repetitive de stress
- eruptii
- tendinite
- migrene
- alergii
- hipertensiune arteriala
- atacuri de panica
- sindrom de tunnel carpian
- tinnitus

Maria Lecu - studenta psihologie, Universitatea Bucuresti