Raspundeti la fiecare punct cu Adevarat sau Fals:

1.Partenerulmeu este adesea, foarte critic la adresa mea.
2.Nu suport modul in care partenerul meu deschide un subiect.
3.Certurile par, adesea, sa inceapa din senin.
4.Inainte sa imi dau seama, ajungem sa ne certam.
5.Cand partenerul meu se plange, ma simt vizat.
6.Mi se pare ca sunt intotdeauna acuzat pentru diverse lucruri.
7.Partenerul meu este exagerat de negativist.
8.Simt ca trebuie sa evit atacurile personale.
9.Adesea trebuie sa neg acuzatiile aduse impotriva mea.
10.Sentimentele partenerului meu sunt ranite foarte usor.
11.Ceea ce merge rau nu este, de cele mai multe ori, responsabilitatea mea.
12.Sotul/sotia imi critica personalitatea.
13.Au fost spuse diferite lucruri intr-o maniera insultatoare.
14.Partenerul meu se plange cateodata intr-o maniera aroganta.
15.M-am saturat de negativitatea dintre noi/care ne inconjoara.
16.Ma simt nerespectat cand partenerul meu se plange.
17.Cand apar plangerile/nemultumirile, vreau sa parasesc scena.
18.Starea noastra de calm este brusc sfaramata.
19.Consider negativitatea partenerului meu ca fiind descurajatoare si tulburatoare.
20.Cred ca partenerul meu poate fi totalmente irational.

Interpretare:Daca s-au bifat 4 sau mai multe afirmatii pozitive, atunci acest domeniu are nevoie de imbunatatiri.
Daca sunt mai putin de 4 afirmatii pozitive bifate, atunci problematica de mai sus constituie un punct forte al relatiei dumneavoastre.

Afla mai multe despre psihoterapie!