Insomnia este tulburarea somnului care se manifesta prin ore mai putine de odihna, intreruperea perioadei de odihna sau copilul adoarme foarte greu. Durata de somn variaza in functie de varsta,nevoia copilului sau activitatea acestuia din timpul zilei.
Trecerea de la starea de somn la cea de veghe si invers, respectiv adormirea si trezirea depind si ele de varsta sau de caracteristicile individuale ale fiecaruia. Unii copii au nevoie pentru a putea adormi sa tina o jucarie in mana, sa fie mangaiati sau sa li se citeasca o poveste.
In timp, unii copii cu cat inainteaza in varsta pot adormi singuri sau pot chiar sa aiba insomnii din ce in ce mai des.
Unii copii se trezesc in timpul noptii si nu mai pot adormi, acesti copii pot fi obositi, agitati, nu vor sa se joace, nu vor sa manance. Practic tot programul lor este dat peste cap iar de multe ori parintii nu au capacitatea de a-i linisti!
Cauzele insomniei la copii:
Cauzele insomniei la copil sunt provocate de cele mai multe ori de anxietate, oboseala excesiva psihica si fizica, frica, incarcatura emotionala foarte mare a unor evenimente ce au avut loc sau urmeaza sa se intample. Alte cauze ale insomiei pot fi: stari tensionate in familie, dureri sau  raceli.
Aceste probleme nu trebuiesc neglijate deoarece programul copilului poate deveni haotic si atunci copilul nu mai poate sa isi desfasoare toate activitatile din timpul zilei. Insomnia afecteaza si memoria, atentia sau gandirea, starea emotionala, capacitatea de relationare cu cei din jur astfel devenind nervosi, obositi, fara chef de viata.
Insomnia se poate transforma in cosmaruri, ticuri, obsesii, frica sau anxietate.
Tratamentul trebuie dat de medicul copilului, in nici un caz nu trebuie ca parintii sa administreze copilului ceaiuri, medicamente sau alte lucruri nerecomandate de medic.
De cele mai multe ori parintii recurg la metode de santaj precum: “Daca nu adormi maine nu mergem in parc”. Aceste metode nu fac decat sa agraveze starea copilului deoarece el va deveni mai nelinistit si va adormi mult mai greu.