Cred ca problemele personale pe care le am influenteaza relatia pe care o am cu iubita mea. Trebuie sa apelez doar eu la un psiholog, sau ar trebui sa facem amandoi acest lucru?

Problemele personale va afecteaza relatia in mod indubitabil. Un exemplu in acest sens ar fi stima de sine foarte scazuta, imbolnavirea sau stressul aparut din cauza locului de munca. Pentru unii oameni, faptul ca sunt implicati intr-o relatie serioasa poate sa fie o adevarata problema. Chiar si viata sexuala a cuplului poate sa fie afectata de problemele personale. Initial, este recomandat ca amandoi sa urmati niste sedinte de terapie de cuplu. Acest lucru il poate ajuta pe partenerul dumneavoastra sa inteleaga mai bine dificultatile prin care treceti. In acest fel, terapeutul poate sa asculte si perceptia partenerului dumneavoastra in ceea ce priveste problemele cu care va confruntati. Dupa o evaluare initiala a situatiei dumneavoastra, terapeutul va fi capabil sa va recomande o terapie individuala sau o terapie de cuplu.

Daca am nevoie de ajutor inseamna ca sunt nebun?

Cautand ajutor pentru problemele personale sau pentru problemele cu care se confrunta cuplul dumneavoastra, nu inseamna ca suferiti de o boala mentala. Cautand ajutor demonstrati maturitate si demonstrati ca nu vreti sa va lasati infrant de problemele pe care le aveti. Daca nu apelati la ajutorul unui terapeut, problemele pe care le aveti pot provoca un stress accentuat si existenta posibilitatii destramarii relatiei.

Ce pot face daca partenera/ul refuza sa apeleze la ajutorul unui terapeut?

Discutati aceasta problema cu partenerul dumneavoastra chiar daca ea sau el a refuzat sa mearga la o sedinta de psihoterapie in trecut. Oamenii sunt cateodata susceptibili si refuza sa participe la o astfel de intrunire deoarece cred ca daca accepta acest lucru este egal cu " ai dreptate, eu sunt vinovat".Aceasta rezistenta poate fi sporita daca sugestia primita in terapia de cuplu este transmisa intr-un mod furios. In mod normal, daca unul dintre parteneri simte ca are  o problema grava careia nu ii poate face fata, probabil este nevoie de ajutor profesional.

Daca avem nevoie de terapie de cuplu inseamna ca relatia noastra s-a terminat?

Nu. Unii oameni cred ca daca apeleaza la ajutor psihologic, inseamna ca relatia a luat sfarsit. Trebuie sa apelati la jutorul unui psihoterapeut inainte ca problemele sa se agraveze. Acest lucru depinde de mai multi factori. Cel mai important dintre acestia este cat de mult vreti sa rezolvati problemele, atat dumneavoastra cat si aprtenerul dumneavoastra si cat de importanta este relatia pe care o aveti.

Terapia de cuplu are intotdeauna succes?

Raspunsul la aceasta intrebare este in stransa legatura cu definitia pe care o dati dumneavoastra succesului si cu motivele dumneavoastra pentru a va angaja in terapie. Decizia de a va duce separat sau impreuna la sedintele de terapie este o decizie pe care o ia psihologul impreuna cu cei doi oameni care formeaza un cuplu si in functie de situatie. In urma terapiei de cuplu puteti ajunge sa va intelegeti mai bine pe dumneavoastra si pe partenerul dumneavoastra si sa decideti daca puteti sau nu sa faceti schimbari in relatia dumneavoastra. In mai multe cazuri, intelegerea de sine si a partenerului poate schimba ideile pe care le aveti despre relatia dumneavoastra. Vorbind in mod general, motivatia pentru schimbare este ceruta de catre ambii parteneri implicati in relatie.

Imi va intelege terapeutul credintele?

Terapeutii sunt antrenati pentru a respecta valorile celorlalti oameni si sa nu isi impuna propriile valori si credinte sau sa fie judecatori in munca pe care o fac. Oricum, problemele existente in viata de cuplu sunt unele complexe si este posibil ca terapeutul sa nu inteleaga la un anumit punct ceea ce inseamna pentru dumneavoastra o anumita problema.

Daca terapeutul crede ca relatia a luat sfarsit?

Un terapeut nu poate sa ia o asemenea decizie. Este decizia dumneavoastra si a partenerului dumneavoastra daca veti continua sau nu relatia. Oricum, este treaba terapeutului sa identifice existenta unui impas in relatia dumneavoastra, in cazul in care acesta exista.

Va gandi terapeutul ca eu sunt vinovat sau ma va face sa ma simt vinovat?

Nici o persoana nu este responsabila in totalitate de problemele aparute intr-o relatie. Va puteti simti vinovat la un anumit punct al trapiei. Veti fi surprinsi sa aflati ca si partenerul dumneavoastra simte la fel. O astfel de experienta poate sa faca parte din terapie si ar trebui discutata cu terapeutul dumneavoastra.