CUM SĂ NAŞTI FĂRĂ DURERE?

Ultimele cercetări au demonstrat că este foarte important controlul mental al momentului naşterii. Din ce în ce mai multe femei îşi doresc ca naşterea să se producă pe cale naturală pentru că au înţeles cât este de important acest lucru pentru ele şi pentru copii lor. Echipa noastră de psihologi vă propune, ca printr-o pregătire specifică, să treceţi prin acest moment unic, bucurându-vă de fiecare clipă.
90 % din naştere, la fel cum 90% din actul sexual se desfaşoară la nivel psihologic!
Naşterea poate fi un moment de adâncă emoţie şi satisfacţie, care poate fii cu adevărat plăcut.
Atitudinea din timpul naşterii nu este o problemă care ţine doar de ceea ce se întâmplă fiziologic şi de cum eşti tratata în spital, ci depinde mai ales de ce tip de persoană eşti şi mai ales cum eşti pregătită pentru această calatorie unică şi minunată.

 
ROLUL ANTRENAMENTULUI PSIHOLOGIC

Anxietatea poate arunca o umbră asupra momentului naşterii. Ea conduce la creşterea ritmului cardiac, a tensiunii arteriale, a tensiuni musculare şi la alte răspunsuri fiziologice, ceea ce va face ca naşterea să fie mult mai grea şi mai periculoasă. Este foarte important să iţi dai seama când apare această anxietate şi mai ales de ce.
Durerea: O femeie care este în faţa primei naşteri, obişnuieşte să gândească astfel: „Nu am avut până acum nici o experienţă atât de dureroasă. Cum voi face faţă durerilor naşterii?”. Şi fiindcă nu ai nici o idee despre cum este durerea naşterii sau cum se simt contracţiile, grija şi gândurile referitoare la această durere, se pot transforma într-o adevarată teroare. Durerea poate fi redusă prin învăţarea despre naştere, despre cum funcţionează contracţiile şi cum te vei simţi în diferite momente ale sarcinii. Este important de ştiut că durerea din timpul travaliului este diferită de orice altă durere.
Scopul grupurilor noastre este să te ajutăm să înveţi autocontrolul asupra corpului tău.

CUM?

Te putem învăţa :•să te relaxezi, să respiri, să-ţi focalizezi atenţia, ceea ce te va ajuta să lucrezi cu propriul tău corp şi nu împotriva lui.
•să-ţi eliberezi mintea de frică şi tensiune, astfel încât corpul tău să fie eliberat de durere şi să funcţioneze aşa cum a fost creat să o facă.
•cum funcţionează uterul şi cum afectează frica propriul corp, prin răspunsurile chimice şi psihologice ale acestuia.
•să-ţi menţii relaxarea şi calmul pentru a  face fată situaţiilor care te neliniştesc şi te stresează şi care te vor conduce la o naştere uşoară.
•să identifici stresul emoţional înainte şi în timpul naşterii şi cum să te eliberezi de el.
•să utilizezi imageria mentală, auto-hipnoza, exerciţii de respiraţie, de relaxare şi să înlocuieşti anxietatea şi durerea cu încrederea, calmul şi confortul, ceea ce te va pregăti pentru cel mai minunat moment din viaţa ta.

CE VEI CÂŞTIGA ?

•Eliminarea sindromului de frică-tensiune-durere înainte, în timpul şi după naştere.
•Eliminarea sau reducerea în mod substanţial a nevoii de analgezice.
•Reducerea cu câteva ore a primei părţi a naşterii.
•Eliminarea oboselii din timpul travaliului, şi menţinerea unei stări benefice şi pline de energie a mamei pentru momentul naşterii.
•Eliminarea riscului de hiperventilaţie.
•Întărirea legăturilor de ataşament între mamă şi copil.
•Recuperarea mult mai rapidă după naştere.
Participând la grupurile noastre, te vom ajuta să te pregăteşti şi să priveşti înainte cu încredere, spre o naştere mai sigură, mai uşoară şi mai confortabilă pentru tine şi pentru copilul tău.
 
Pentru înscrieri vă rugăm să ne contactaţi cu încredere! contact@terapiam.ro  Telefon: 021 / 210 22 06.