AROMATERAPIE- CÂTEVA CUVINTE DESPRE CUM SĂ ALEGEȚI ULEIUL ESENȚIAL POTRIVIT

0
37
aromaterapia
fot.pixabay.com

Uleiurile esențiale sunt cunoscute și utilizate de foarte mult timp. Sunt utilizate pentru aromaterapie, îngrijire, masaj sau băi. Parfumurile lor ne îmbunătățesc bunăstarea, frumusețea și chiar susțin tratamentul unor boli. Cu toate acestea, pentru ca uleiul esențial să funcționeze, trebuie să-ți alegi esența în funcție de ceea ce vrei să obții. Există multe posibilități aici. Putem alege între uleiuri esențiale, plante aromate sau flori. O selecție largă nu întotdeauna ne ușurează decizia. Vedeți cum să alegeți uleiul esențial potrivit.

 

Uleiurile esențiale au fost folosite din 3000 î.Hr. Egiptenii, macedonenii și locuitorii din India de astăzi le-au folosit proprietățile. Cu toate acestea, faimosul medic medieval Avicenna este considerat părintele uleiurilor esențiale. A dezvoltat uleiuri esențiale cunoscute sub formă modernă, precum și diverse tehnici de masaj pentru a le folosi. Timp de secole, uleiurile esențiale au fost utilizate mai ales pentru aromaterapie, astăzi le puteți găsi ca aditiv pentru loțiuni, creme, geluri de curățare, măști, șampoane și balsamuri pentru păr.

 

De unde provin uleiurile esențiale?

Uleiurile esențiale sunt obținute din plante, în principal plante aromatice și flori. Pentru crearea uleiului se pot folosi diverse părți ale plantelor: flori, frunze, tulpini, scoarță de copac, rădăcini și semințe. Aceste elemente au proprietăți diferite, de exemplu, revigorant, antiseptic, sprijin de concentrare, stimulant, calmant, îmbunătățirea stării de spirit, antidepresiv, relaxant. Este vorba de diferitele proprietăți care fac ca aromaterapia să fie necesară pentru a găsi uleiul potrivit, al cărui miros se potrivește nevoilor noastre.

Uleiurile esențiale din plante sunt obținute în mai multe moduri. Cea mai populară este distilarea cu abur, presarea la rece sau extragerea alcoolului. Doar 10% din toate uleiurile produse sunt utilizate pentru aromaterapie, restul este utilizat de industria cosmetică, farmaceutică și alimentară.

aroma
fot.pixabay.com

Ce componente se regăsesc în uleiurile esențiale?

Există câteva zeci de compuși în fiecare sticluță de ulei esențial natural, printre altele alcooli, esteri, aldehide, terpene, cetonă. Cu toate acestea, merită să ne amintim că, deși există o mulțime de compuși în ulei, cel natural ar trebui să aibă un singur ingredient. Acest lucru se datorează faptului că nu există nicio obligație de enumerare a tuturor compușilor pe eticheta uleiului eteric, ci doar de a informa ce ulei cumpărați, de exemplu mandarina, lemn de santal, lavandă sau lămâie.

 

Cum să alegem uleiul esențial potrivit?

Multitudinea de uleiuri esențiale înseamnă că alegerea celui potrivit nu este ușoară. Trebuie amintit că fiecare dintre uleiuri are utilizări și proprietăți diferite. Pentru a folosi pe deplin puterea uleiurilor, este necesar să vă familiarizați cu proprietățile mai multor uleiuri și să-l alegeți pe cel care va funcționa cel mai bine pentru organismul dumneavoastră. Cum funcționează uleiurile individuale?

  • Ulei de lavandă – acțiunea sa de bază este de a calma și de a atenua tensiunea nervoasă; este considerat un remediu ideal pentru calmarea nervilor; uleiul esențial de lavandă va ajuta, de asemenea, la vindecarea diferitelor tipuri de dureri: musculare, menstruale, reumatice; în plus, uleiul de lavandă poate fi găsit în multe produse anticelulitice;
  • Uleiul de lămâie – este utilizat mai ales în producția de produse cosmetice pentru acnee – oprește formarea de puncte negre și reglează secreția de sebum; prezintă proprietăți bactericide și tonifiante, inhibă acțiunea radicalilor liberi și încetinește descompunerea fibrelor de colagen și, prin urmare, are și proprietăți anti-îmbătrânire;
  • Uleiul de eucalipt – este un medicament natural pentru catar și frig; se utilizează pentru inhalare; inhalările cu ulei de eucalipt au efect dezinfectant și de curățare;
  • Uleiul de ylang-ylang – are un efect de relaxare și calmant asupra tensiunii nervoase; uleiul de ylang-ylang este utilizat ca ajutor în tratamentul depresiei și are efect afrodisiac; cel mai adesea se adaugă în loțiuni de baie și creme de corp;
  • Uleiul de mandarină – acțiunea sa este de a îmbunătăți starea de spirit și de a împrospăta; este indicat, de asemenea, că uleiul esențial de mandarină reduce nivelul hormonului de stres și se mobilizează la acțiune; În plus, aromaterapia cu ulei de mandarină înainte de a dormi te va ajuta să adormi și va ajuta să aveți parte de un somn odihnitor;
  • Uleiul de pin – este folosit pentru tratarea infecțiilor respiratorii ale organismului; uleiul crește imunitatea naturală;
  • Uleiul de cedru – este recomandat persoanelor cu boli cardiovasculare și ale sistemului digestiv, deoarece curăță venele și tractul digestiv;
  • Uleiul de arbore de ceai – are proprietăți antibacteriene, antivirale și antifungice; industria cosmetică folosește ulei de arbore de ceai ca aditiv la produsele cosmetice pentru anti-acnee, pentru curățare și preparate pentru ciuperca pielii;
  • Uleiul de busuioc – aromaterapia cu ulei de busuioc îmbunătățește concentrarea, te ajută să adormi, tratează problemele gastrice și durerile reumatice, migrenele și durerile menstruale;
  • Uleiul de iasomie – este un afrodisiac cunoscut, precum și un ingredient în produsele cosmetice pentru păr;
  • Uleiul de mentă – are efect analgezic și răcoritor; ameliorează disconfortul gastrointestinal; uleiul de mentă este cel mai des utilizat în aromaterapia efectuată acasă.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here