Menopauza apare atunci când o femeie nu mai menstruează și nu mai poate să rămână însărcinată în mod natural. Este o etapă naturală în viața oricărei femei și constituie o tranziție între maturitate (vârsta reproductivă) și bătrânețe. Acest proces este gradual, iar caracterul său este determinat individual, prin urmare nu toate simptomele asociate cu menopauză afectează fiecare dintre femei. Ce ar trebui să știi despre sindromul menopauzei? Care sunt simptomele menopauzei?
Terminologia menopauzei – ce merită să știi
În întreaga lume, utilizarea necorespunzătoare a terminologiei menopauzei a provocat multă confuzie și dezinformare în rândul furnizorilor de servicii medicale, cercetători, mass-media și societate. Pentru a asigura o definiție uniformă a cuvintelor cheie utilizate în domeniu, Societatea Internațională pentru Menopauză (IMS) a comandat un proiect prin intermediul suborganismului său, Consiliul Societăților asociate de menopauză (CAMS).
Lista definițiilor referitoare la menopauză (a se vedea mai jos) a fost aprobată de Consiliul IMS la 11 octombrie 1999 în Yokohama, Japonia.
În majoritatea cazurilor acordul asupra definiției corecte nu a fost controversat. Cu toate acestea, în lexicul medical au existat opinii diferite despre comportamentul cuvântului „climacterium”. Spre deosebire de definițiile publicate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), majoritatea membrilor comitetului au votat în favoarea menținerii acestui cuvânt și a termenului de sindrom climacteric, mai ales pentru că aceste cuvinte au fost folosite de generații și sunt considerate o descriere exactă a acestui stadiu al vieții.
Definițiile menopauzei
Menopauză (menopauză naturală) – termenul menopauză naturală este definit ca încetarea permanentă a menstruației, rezultate din pierderea funcției foliculare. Se crede că menopauză naturală a apărut după 12 luni consecutive de amenoree, pentru care nu există o altă cauză patologică sau fiziologică evidentă. Menopauza apare cu menstruația terminală (FMP), care se face cunoscută doar la un an sau mai mult după eveniment. Nu există un marker biologic adecvat pentru eveniment. [Sursa: OMS]
Perimenopauza – termenul perimenopauza ar trebui să acopere perioada imediat precedentă a menopauzei (atunci când încep trăsăturile endocrine, biologice și clinice ale unei menopauze, care se apropie) și în primul an după menopauză. [Sursa: OMS]
Tranziția menopauzei – termenul de tranziție la menopauză ar trebui rezervat pentru această perioadă de timp înainte de FMP, când variabilitatea ciclului menstrual este de obicei crescută. Termenul poate fi folosit ca sinonim pentru „premenopauză”, deși ultimul termen poate fi înșelător și ar trebui abandonat în mod ideal. [Sursa: OMS]
Climacterium – o fază în îmbătrânirea femeilor, adică trecerea de la faza de reproducere la o stare non-reproductivă. Această fază implică perimenopauză prin extinderea perioadei variabile înainte și după perioada perimenopauză. [Sursa: IMS]
Sindromul Climacterium – menopauza este uneori, dar nu întotdeauna, asociată cu simptomatologie. Când se întâmplă acest lucru, acesta poate fi numit „sindromul menopauzei”. [Sursa: IMS]
Premenopauza – termenul de premenopauză este adesea folosit ambiguu, pentru a face referire la unul sau doi ani direct înainte de menopauză sau pentru a face referire la întreaga perioadă de reproducere pre-menopauză. Grupul a recomandat ca termenul să fie utilizat în mod constant în ultimul sens, pentru a acoperi întreaga perioadă de reproducere până la FMP. [Sursa: OMS]
Postmenopauză – termenul „postmenopauză” este definit ca derivat din FMP, indiferent dacă menopauza a fost indusă sau spontană [Sursa: OMS]
Menopauza prematură – de preferat menopauza prematură trebuie definite ca menopauza, care apare sub vârsta de două abateri standard sub media stabilită pentru populația de referință. În practică, în absența unor estimări sigure ale distribuției vârstei în menopauză naturală în populațiile din țările în curs de dezvoltare, vârsta de 40 de ani este adesea folosită ca un punct de întrerupere arbitrar sub nivelul menopauzei, care este considerat prematur. [Sursa: OMS]
Menopauză indusă – termenul „menopauză” este definit ca încetarea menstruației după îndepărtarea chirurgicală a ambelor ovare (cu sau fără histerectomie) sau ablație iatrogenică a funcției ovariene (de exemplu, chimioterapie sau radiație). [Sursa: OMS]
Climaterium – trecerea de la vârsta reproductivă la bătrânețe
Menopauza este o parte naturală a îmbătrânirii, care apare de obicei între 45 și 55 de ani, deoarece femeile pierd nivelul de estrogen.
Aproximativ 1 din 100 de femei prezintă menopauză înainte de vârsta de 40 de ani. Aceasta este cunoscută sub denumirea de menopauză prematură sau insuficiență ovariană prematură.
Majoritatea femeilor prezintă simptome de menopauză. Unele dintre ele pot fi destul de grave și pot avea un impact semnificativ asupra activităților zilnice. Simptomele comune includ:
- transpirații de noapte
- bufeuri de căldură
- uscăciune vaginală și disconfort în timpul sexului
- dificultate de a dormi
- dispoziție scăzută sau anxietate
- libidou redus
- probleme cu memoria și concentrarea
- perioade neregulate până când ciclul se oprește complet
- dureri de cap, oboseală, mialgii, palpitații,
- oboseală, insomnie, trezire dimineața devreme
- schimbări de dispoziție, agitație, iritabilitate, lacrimă, în cazuri extreme depresie perimenopauză,
- urinare frecventă și probleme cu reținerea acesteia,
- menopauza poate crește, de asemenea, riscul altor probleme, cum ar fi oasele slabe (osteoporoza).
Ce provoacă climecteriumul?
Climacterium este cauzat de o modificare a echilibrului hormonilor sexuali din organism, care apare odată cu vârsta.
Acest lucru se întâmplă, atunci când ovarele încetează să mai producă la fel de mult hormon ca estrogeni și nu eliberează ouă în fiecare lună.
Menopauza prematură sau precoce poate apărea la orice vârstă și în multe cazuri, nu există o cauză aparentă. Uneori este cauzată de o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea ovarelor (ooforectomie), unele tratamente pentru cancerul de sân, chimioterapia sau radiațiile sau poate fi cauzată de boala de bază, cum ar fi sindromul Down sau boala Addison.
Climacterium: băutul cafelei provoacă bufeuri de căldură?
Consumul de cafea nu are legătură directă cu bufeurile de căldură, care sunt cauzate de o lipsă de estrogen în corpul femeii și, deoarece această tulburare hormonală este sursa problemei, este nevoie de terapia de înlocuire a hormonilor. Există, de asemenea, produse, care pot intensifica afecțiunile neplăcute asociate cu procesul menopauzei, așa că încearcă să eviți să mănânci produse prăjite și grase, sare, zahăr și ciocolată.
