Masajul lui Shantal este destinat bebelușilor. Are un efect pozitiv asupra dezvoltării copilului și permite, de asemenea, stabilirea unei legături cu părintele. Masajul trebuie făcut pentru calmarea copilului agitat. Masajul șui Shantal presupune efectuarea mișcărilor delicate, însoțite de stimuli sonori. Merită să ne amintim că masajul Shantala este utilizat și la adulții, care doresc să se relaxeze după munca grea. Vezi cum se masează copii folosind metoda Shantal.
Masajul copilului prin metoda Shantal este o metodă simplă de reabilitare, care poate fi făcută acasă. Acest masaj poate fi folosit de orice părinte, care dorește să influențeze pozitiv dezvoltarea copilului său, să-l calmeze și să-l relaxeze.
Ce este masajul lui Shantal?
Masajul lui Shantal este cunoscut de foarte mult timp. Provine din India antică. În Europa, a fost răspândit de obstetricianul francez Frederique Laboyer. El a descris metodele de efectuare a masajului antic indian în cartea sa din 1976. În prezent, masajul copiilor prin metoda Shantal este extrem de popular, iar beneficiile sale sunt folosite de mulți părinți tineri.
Masajul Shantal este o atingere de dragoste. Acest nume se datorează faptului că, în timpul procedurii între cel masat și cel ce este masat, se dezvoltă o legătură extrem de emoțională. Un sugar dezvoltă alte simțuri în timpul contactului cu ochii: atingere, voce și miros. În plus, învață limitele propriului său corp.
Când poți efectua un masaj Shantal copilului său?
Masajul Shantal poate fi efectuat unui copil încă din primele sale zile. Nu este periculos și nu reprezintă o amenințare pentru dezvoltarea copilului mic. Primele masaje trebuie să fie blânde, iar mișcările de mângâiere trebuie efectuate în secvența corectă. Nu trebuie să renunți la masaj când copilul tău crește. Masajul Shantal poate fi efectuat chiar și la adulți. Masajul Shantal poate fi efectuat de 3-4 ori pe săptămână. Ar trebui să dureze de la 1 la 25 de minute. Primele masaje sunt de obicei foarte scurte.
Masajul Shantal este o procedură simplă de reabilitare. Îl poți învăța din numeroase tutoriale pe Internet, dar dacă dorești să fii sigur că este făcut corect, poți termina cursul de masaj Shantal cu un instructor calificat.
Avantajele masajului Shantal
Masajul Shantal influnețează pozitiv nu numai copilul, ci și părintele. Beneficiile sale pentru copil includ:
- reglarea timpul somnului pașnic al copilului noaptea,
- calmare
- creșterea gradului de conștientizare a corpului și granițele acestuia, oferind totodată un sentiment de securitate,
- întărirea sistemului imunitar și stimularea sistemului endocrin,
- îmbunătățirea peristaltismului intestinal – îmbunătățește digestia și are un efect preventiv asupra constipației și a colicilor la un copil,
- îmbunătățește sistemul cardiovascular.
Masajul are, de asemenea, sentimente și emoții pozitive pentru un părinte sau tutore. Efectele masajului Shantal asupra celui ce masează sunt:
- calmare, reducerea tensiunii și a stresului,
- ameliorarea simptomelor depresiei materne postpartum,
- creșterea credinței în abilitățile de îngrijire a copiilor,
- întărirea legăturii cu copilul,
- permiterea cunoșterii mai bine a copilului și înțelegerea limbajul corpului său.
Nu poți uita că masajul Shantal permite contactul strâns și crearea unor legături. Întărește sentimentul de securitate al copilului și creează apropierea, iar aceasta este baza pentru care, în viitor copilul să poată construi o relație cu ceilalți.
Cum să pregătești copilul pentru masajul Shantal?
Masajul lui Shantal se realizează într-o cameră în amurg, în care este cald (temperatura indicată este de peste 23 de grade Celsius) și liniștit. Copilul trebuie dezbrăcat și așezat pe poală pe un prosop curat. Este necesar să pregătești un ulei cald, de exemplu, ulei de măsline sau ulei de nucă de cocos. Masajul se efectuează nu mai devreme de jumătate de oră după masă, imediat după vaccinare și în timpul bolii. Înainte de a începe masajul, merită să apelezi la muzică relaxantă, de exemplu, la sunetele naturii sau ale mării. De asemenea, poți cumpăra muzică specială de masaj Shantala din magazin.
O contraindicație pentru efectuarea unui masaj Shantal la un copil este răceala, febra, inflamația, bolile de piele, dermatita atopică, cancerul, displazia de șold, astmul, epilepsia.
Cum să efectuezi masajul Shantal la copil?
- Sânii
din interiorul pieptului de-a lungul coastelor, lateral;
din centrul pieptului în sus, spre brațe;
de la șolduri, prin sân până la brațul opus (în diagonală: mâna dreaptă / mâna stângă);
- Brațe
în mișcări circulare, mai întâi cu degetul mare, apoi cu întreaga mână, de la brațe la încheietură, alternativ cu ambele mâini, încetinind la nivelul încheieturii;
pune ambele mâini pe mânuță și întinde-te ușor în direcții opuse, de la brațe la încheietura mâinii;
- Încheieturi
cu arătătorul și degetul mare
- Mâini
degetul mare, mișcare circulară din centrul mâinii;
masează interiorul palmei copilului cu palma;
îndoaie degetele copilului în interiorul palmei;
- Burtă
de la înălțimea coastelor până la inghinal, pe diagonală (masajul mâinilor în viraje);
ridică ambele picioare și netezește abdomenul inferior cu mâna, în timp ce le lași jos încet;
- Picioare
în mișcări circulare, mai întâi cu degetul mare apoi cu toată mâna, de la inghină prin coapsă până la picior, încetinind la gleznă și călcâi;
pune ambele mâini pe picior și întinde ușor în direcții opuse, de la inghină prin coapsă până la picior;
- Articulațiile piciorului
arătătorul și degetul mare;
- Picioare
masează tălpile picioarelor cu degetul mare;
masează piciorul cu palma;
- Spate
de la gât la fund (cu ambele mâini, alternativ) pe diagonală, de sus în jos și invers, lateral;
o mână pe fund, cealaltă masează încet suprafețele din partea din spate a capului prin spate, în jos;
ține picioarele cu o mână, cu cealaltă masează fundul și picioarele;
- Față
vârfurile degetelor din interiorul frunții, prin tâmple, în lateral;
degetul mare de-a lungul nasului și spate prin sprâncene;
degetul mare peste pleoape (ochii închiși);
de la sprâncene de-a lungul nasului, până la colțul gurii ușor, întinzându-se lateral.
